מפרק הירך
מפרק הירך הוא אחד המפרקים הגדולים והחזקים בגופנו, המחבר בין האגן לגפה התחתונה. כמפרק כדורי (Ball & Socket) הנושא את משקל הגוף הוא נדרש לשלב בין יציבות רבה לבין טווח תנועה רחב המאפשר הליכה, ישיבה וקימה. מבנה הירך מורכב ממעטפת חזקה, לברום (טבעת סחוס) ומערכת שרירים. כאשר נוצר עומס יתר, שחיקה או פציעה, עלולים להופיע כאבים המגבילים פעולות יומיומיות בסיסיות כמו הליכה, עליה במדרגות, גריבת גרביים או שינה על הצד.
בקליניקה תוכלו לקבל טיפול במצבים כגון:
-
שחיקת סחוס (OA) - מצב נפוץ הגורם לנוקשות, הגבלה בטווחים וכאב במפשעה או בישבן בזמן נשיאת משקל.
-
כאב בצד הירך (GTPS) - רגישות וכאב בחלק החיצוני של הירך, מקשה לעיתים קרובות על שינה על הצד הכואב.
-
תסמונת הצביטה (FAI) - חיכוך בין עצם הירך לאגן, הגורם לכאב חד במפשעה, בעיקר בכיפוף עמוק או סיבוב
-
קרע לברום - פגיעה בטבעת הסחוס המעמיקה את המפרק, לעיתים מלווה בתחושת קליקים, היתפסות או כאב עמוק.
-
כאב מוקרן מהגב - מצבים בהם הכאב מורגש בירך או בישבן, אך מקורו בלחץ עצבי בעמוד השדרה המותני.
-
ליווי מקצועי לאחר ניתוח ושברים - לאחר החלפת מפרק ירך וניתוח לתיקון שברים בירך.
www.freepik.com Image by pongpongchingon Freepik
השיקום שלך: בניית יציבות ותנועה ללא כאב
מפרק הירך נושא עומס רב ולכן בזמן כאב הגוף עשוי ללמוד תבנית תנועה והליכה אחרות. הטיפול בקליניקה יתמקד בשינוי הכאב, חיזוק מעטפת השרירים ושיפור התפקוד, כמו הליכה ועלייה וירידה במדרגות.
משך השיקום:
-
במקרים של דלקת ניתן לצפות לשיפור משמעותי תוך 4 עד 6 שבועות.
-
בשחיקת סחוס - לרוב נראה שיפור תוך 5 עד 8 טיפולים, כאשר נרצה ללמד לנהל את העומס.
-
שיקום לאחר ניתוח ושברים דורש תהליך מובנה והדרגתי ולרוב נמשך כ-3 עד 6 חודשים, עד לחזרה לשגרה מלאה.
צעד ראשון לחזרה לתנועה מלאה. אל תתנו לכאב הירך להגביל את הניידות שלכם. אבחון נכון וטיפול מותאם אישית יעזרו לכם לחזור ללכת בביטחון ולשפר את איכות החיים.