בקליניקה תוכלו לקבל טיפול במצבים כגון:

• נקע בקרסול (Ankle Sprain) - הפציעה השכיחה ביותר, הנגרמת ממתיחה או קרע של הרצועות (לרוב החיצוניות), בעקבות סיבוב פתאומי של הרגל.

• דלקת בגיד אכילס (Achilles Tendinitis) - כאב בחלק האחורי של העקב או השוק, המופיע לרוב אצל רצים או לאחר עלייה פתאומית בעומס, ומלווה בנוקשות בוקר.

• דלקת ברצועה הכפית (Plantar Fasciitis) - נקרא בשפת העם "דורבן". כאב חד בעקב, המורגש בעיקר בצעדים הראשונים בבוקר או לאחר ישיבה ממושכת.

• חוסר יציבות כרוני - מצב של נקעים חוזרים או תחושה שהרגל "בורחת", הנובע משיקום לא מלא של נקע בעבר וחולשה של השרירים המייצבים.

• צביטה בקרסול (Impingement) - כאב המופיע בקיפול של הרגל, כמו בכריעה, הנובע מרקמה רכה או זיז עצם שנצבט במפרק.

• שברים בקרסול - שיקום לאחר הסרת גבס או ניתוח, במטרה להחזיר את התפקוד הקודם.

​

השיקום שלך: מחזירים את היציבות לרגל.

השיקום בקליניקה הוא הדרגתי ומותאם אישית, במטרה להחזיר לכם את הביטחון בכל צעד:​​​

• בשלב הראשון נתמקד בהפחתת הנפיחות והכאב.

• החזרת טווחים וחיזוק השרירים סביב הקרסול

• בניית יציבות (פרופריוספציה) - זהו הלב של שיקום הקרסול. נעבוד על שיפור התקשורת בין כף הרגל למוח, כדי שהרגל תגע להגיב מהר לשינויי קרקע וכיוון.

• חזרה לפעילות - נתרגל הליכה נכונה, עלייה וירידה במדרגות ובמידת הצורך חזרה לריצה וקפיצה ללא חשש.

כמה זמן זה לוקח? קצב ההחלמה תלוי בחומרת הפציעה, למשקל נקע דרגה 1 לעומת שבר. לרוב, כבר לאחר 3 עד 5 טיפולים תרגישו ירידה משמעותית בכאב ושיפור ביכולת הדריכה. עם זאת, שיקום מלא של הרצועות ומניעת נקעים חוזרים דורשים תהליך של 6 עד 8 שבועות של תרגול עקבי.

​

חוזרים ללכת בביטחון. קרסול יציב הוא הבסיס לתנועה בריאה. אל תתעלמו מנקעים ישנים או כאבים בכף הרגל. אבחון נכון וטיפול מדויק יחזירו לכם את הביטחון בכל צעד.